Humberto Acuna

¿Por qué dos personas reaccionan de forma distinta ante la misma situación? La respuesta no siempre está en lo que ocurre, sino en cómo nuestro cerebro interpreta la realidad. En este artículo descubrirás por qué el cerebro llena los espacios vacíos con experiencias del pasado, cómo las heridas emocionales influyen en esas interpretaciones y un ejercicio práctico para empezar a distinguir entre los hechos y la historia que construyes sobre ellos.

Durante una tragedia muchas personas no pueden dejar de revisar noticias. Descubre por qué ocurre, cómo funciona la hipervigilancia, qué es el doomscrolling, por qué los rumores aumentan el sufrimiento y qué estrategias puedes aplicar para proteger tu salud mental y la de quienes te rodean.

Muchas veces creemos que estamos buscando pareja, cuando en realidad estamos intentando sanar heridas emocionales que todavía siguen vivas. Este artículo te invita a reflexionar desde qué parte de ti estás buscando amor, y cómo esa búsqueda puede estar afectando la forma en que eliges, conectas y construyes relaciones.